Planche d'équilibre Sissel® Balance Board Plus

Planche d'équilibre et de proprioception Balance Board Plus Sissel®

Améliorez votre équilibre, renforcez votre musculature et stimulez votre coordination avec la SISSEL® BALANCE BOARD PLUS.

Compacte, portable et polyvalente, elle s’adapte aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés, pour un entraînement complet et efficace.

Diamètre : 38 cm.

Hauteur : 8,5 cm.

Poids max : 90 kg.

Description de la planche d'équilibre Balance Board Plus :

La SISSEL® BALANCE BOARD PLUS est une planche d’équilibre en plastique léger conçue pour travailler la proprioception, la stabilité et la force musculaire.

Idéale pour l’entraînement à domicile, en salle de sport ou même en voyage, elle offre une grande variété d’exercices adaptés à tous les niveaux.

Grâce à ses poignées intégrées situées sous la planche, vous pouvez réaliser vos exercices de manière optimale, sans perte de surface d’appui.

Utilisée régulièrement, elle améliore la concentration, la coordination et les fonctions motrices, tout en aidant à corriger les instabilités.

Points forts de la planche d'équilibre Balance Board Plus :

Renforce la musculature globale du corps.

Stimule équilibre, coordination et proprioception.

Convient aux débutants comme aux athlètes confirmés.

Poignées intégrées pour plus de stabilité et d’efficacité.

Compacte, légère et facile à transporter.

Utilisable à la maison, en salle ou en déplacement.

Utilisation de la planche d'équilibre Balance Board Plus :

Placez la planche sur une surface antidérapante pour plus de sécurité.

Tenez-vous debout, pliez légèrement les genoux et engagez vos abdos pour maintenir la stabilité.

Intégrez-la dans vos séances de fitness, de rééducation ou de préparation physique.

Variez les positions (debout, en gainage, exercices avec haltères) pour un travail complet.

Commencez par des exercices simples pour vous familiariser avec la planche.

Augmentez progressivement la difficulté en intégrant des mouvements dynamiques ou en fermant les yeux pour stimuler encore plus votre proprioception.

Veuillez noter qu'il est conseillé d'utiliser cet article sur une surface antidérapante.